Was mich antreibt, Aufgaben perfekt zu absolvieren, das weiß ich bis heute selbst nicht. Welche innere Stimme ruft: Mach' das! Mach' es jetzt und mach' es gut!
Glauben Sie mir, das Leben könnte bequemer sein, im Mittelmaß.
Aber irgendetwas treibt mich an - Wettkämpfe zu gewinnen - früher als Sportler und heute als Coach. Der heutige Sieg spiegelt sich für mich darin wider, im Coaching Veränderungen bei meinen Kunden zu erreichen. Ihre Wünsche zu erfüllen, ist meine Perfektion der Gegenwart.
Dabei geht es um vielfältige Themenbereiche: Firmen Coaching, Gesundheit, Resillienz.
Mitbewerber verzweifeln an meinem Credo und meinem Drang zur Perfektion:
Jeder, der zu mir kommt, wird eine neue Bestzeit laufen. Jeder, der zu JK Coaching kommt, wird bei Veränderungsprozessen in Privatleben und im Beruf begleitet. Gesundheit und Leistungsfähigkeit stehen an vorderster Stelle.
Warum ich das so faszinierend finde? Ich weiß es nicht. Aber ich mache auf jeden Fall so weiter.
Lesen Sie in Ruhe auf dieser neuen Webseite - was seit 1976 so los ist - und von der geballten Expertise im JK Kompetenz Team - und schreiben Sie uns, wenn es etwas zu perfektionieren gibt.
Wir sind da für Sie, herzlichst und bis bald,
Ihr Jens Karraß
Blog - Artikel - Archiv:
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23.01.2021 Comeback oder Niederlage? Einblicke in den Kopf des 18jährigen Jens Karraß vor den Junioren-Cross-Meisterschaften
Originale Einträge aus dem Tagebuch über Training und Wettkämpfe. Und der Artikel aus der RUNNING -
02.01.2021 Heul' doch! Unser Kult-Schild zum "Aufmuntern" beim Marathon Kilometer 34 auf dem Ku'damm Berlin
Happy New Year euch Läufer*innen! Wir sind ganz sicher: in 2021 wird es wieder größere Straßenläufe geben. Heul' doch! Unser Kult-Schild zum "Aufmuntern"... -
26.12.2020 Prolog zu Weihnachten: 2024 Olympische Spiele Paris. Totale – TV Screen – Finale 800m –
Zu Weihnachten habe ich ein kleines Geschenk für Euch: Den ersten Teil des Prologs eines Projekts, das lange in meinem Kopf herumgeistert -
Lauf Coaching für Anfänger und Einsteiger zum Verschenken
Endlich durchstarten: Motivation tanken und durchhalten. Mit dem Erfolgscoach und Personal Trainer aus Berlin - Jens Karraß - klappt das. Dieser Gutschein ist Gold wert.
News - Aktuelles Archiv:
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17.01.2021 Geli hat sich selbst übertroffen: Ihre 3. PB mit JK über 10km Sonntag um halb Neun
Seit September 2020 ist sie im JK Online Lauf Coaching. Von 53:51' haben wir sie heute zu 48:22' gebracht. Eine Wahnsinns-Frau! -
06.01.2021 So hätte es schon 2003 sein können - Projekte für die Tonne
Das Mittsommernachts-Sportfest des SCC Berlin -
03.01.2021 Das erste gemeinsame Training für JK Elite Talent im Neuen Jahr
Motto: 5km Test-Neujahrslauf -
21.12.2020 Weltrekoooord für uns! Neuer WR im Everesting geht erstmals nach Deutschland
Marc Schulze (36) benötigt 11:01:40 Stunden für den Aufstieg zu über 8.849 Höhenmetern. Weltrekord!!!
Bestzeiten - Coach Archiv:
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17.01.2021 Geli hat sich selbst übertroffen: Ihre 3. PB mit JK über 10km Sonntag um halb Neun
Seit September 2020 ist sie im JK Online Lauf Coaching. Von 53:51' haben wir sie heute zu 48:22' gebracht. Eine Wahnsinns-Frau! -
04.01.2021 Zu Silvester gab es die 11. neue persönliche Bestzeit für Ana-Maria Fuertes mit JK Coaching
Jetzt stimmt die 5km Zeit im Verhältnis zur 10km PB -
28.12.2020 Statistik: Jährlich beste 10km-Leistungen von Marc Schulze von 2008 bis 2020
13 Jahre gemeinsame Zeit mit JK. Hier sind die jeweils besten 10km Zeiten eines jeden Jahres aufgelistet. -
27.12.2020 Olaf Köhler gibt JK Running Online-Coaching 5 ***** Sterne und wir sagen Danke für das Kompliment
Aufgeben ist keine Option. Ich hatte schon einiges von JK Running gehört und da ich einen Neustart wollte, war der Weg zum Online Coaching vom Jens klar. ;-)
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