Jens Karraß Personal Trainer Berlin / Firmen Fitness Berlin / BGM

Du bist im Motivationstief. Laufen und Fitness-Studio sind eigentlich deine Freunde, aber du kommst nicht über den toten Punkt hinaus, du bist nach der Arbeit müde, die Couch ruft und was leckeres essen erscheint dir sinnvoller, als jetzt in die Sport-Klamotten zu wechseln, zwei Stunden Zeit "zu vergeuden" und danach noch müder, als du jetzt schon bist, in Zeitmangel den Rest deiner Aufgaben zu erledigen - oder liegen zu lassen und am nächsten Tag noch unvorstellbar müder morgens nicht loslegen zu können. 

Das ist ein beispielhafter Gedanken-Kreislauf. 

Ein weiterer könnte sein: Ich gehe morgen wieder laufen. Es ist schon so spät. Heute regnet es. Die Langeweile beim Laufen halte ich nicht aus. Ich bin eh viel zu schlecht und unfit. Ich habe ja auch keinen Wettkampf vor mir. Beim letzten Mal war mir eine Stunde danach noch schlecht. Meine Laufsachen passen im moment nur so "stramm", ich muss erst ein bisschen abnehmen, bevor ich mich jetzt da reinzwänge. 

 
 
Jens Karraß - JK Running - Coaching Berlin


Motivationsprobleme liegen nur an drei Dingen, aber jeder Punkt für sich hat es in sich und erfordert im Ernstfall eine Menge an Input. Aber es sind nur diese drei: 

  • Sinnhaftigkeit
  • Zielsetzung
  • Planung

In meinem Coaching "Endlich durchstarten" werde ich Sie (neu) ausrichten, (neu) sortieren und auf ein Level der Einfachheit setzen, wo Ihnen Klarheit, Freiheit und Energie zur Verfügung stehen, um aus den gefühlten zehn Fällen von Motivation- und Lustlosigkeit nur noch einen zu machen. 


 
 

Buchen Sie das Express-Coaching:

  • 4 Wochen Zusammenarbeit
  • 4 x 30' Direkt-Konsultation per Telefon / Video-Chat
  • Erörterung der Situation in allen relevanten Bereichen
  • Erarbeitung Ihres ganz persönlichen (Neu) Starts


Preis: 199,- Euro

Endlich durchstarten: Finde die nötige Motivation zum Loslegen und sei motiviert es ganz lange durchzuhalten. 

Jens Karraß macht alle fit
Jens Karraß - JK Running - Personal Tranig Berlin
 

Endlich durchstarten: Motivation tanken und durchhalten

 
 
JK Running
JK Running
 

Social Media

Kontakt

JK Running GmbH

Blasewitzer Ring 27

13593 Berlin

E-Mail schreiben

 

© Jens Karraß 2020.  Dieser, wie alle Texte und Inhalte dieser Webseite, unterliegen dem Copyright der JK Running GmbH und werden überwacht und anwaltlich geschützt. 

 
toggle menu