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10km Bestzeit 27:53' bereitete er 1991 in Boulder, Colorado vor.
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Jens Karraß gehörte zur Weltspitze des Laufens, gewann Junioren-Europameisterschaften (1987), Deutsche Meisterschaften (1991) und war 1991 der viert-schnellste Mann in der Weltrangliste über 10 Kilometer auf der Straße. 

Nach zwanzigjähriger Profilaufbahn ist Jens Karraß seinem Sport treu geblieben. Als Personal Trainer gibt der Spitzensportler seine Erfahrungen an Freizeitläufer und Leistungssportler in seinem JK Elite Talent Team weiter. 

Er arbeitete mit großen Unternehmen, wie Vattenfall, BILD, Campina Landliebe, Niketown Berlin und der AOK zusammen und unterstützte als Gründer und Laufbotschafter von UNICEF Running for Children Kinderhilfsprojekte in aller Welt. 

Der diplomierte Medienberater war Laufexperte bei Spiegel Online „Achilles’ Ferse“, der Zeitschrift "Brigitte" und Diätcoach in der Zeitschrift „Woman“. Im Nicolai-Verlag ist das Buch „Joggen in Berlin“ (2005) von Jens Karraß erschienen. Legendär sind seine Radioauftritte bei Radio1 und rbb. 

 „Jens Karraß ist ein Schleifer, aber ein netter und verständnisvoller. Noch jeder, der mit ihm gelaufen ist, ist schneller geworden.“ (Spiegel Online)

 „Wer Marathonläufer werden will oder einfach nur 20 Kilo Körpergewicht zu viel mit sich herumschleppt, kann Karraß als Laufcoach mieten.“ (Berliner Zeitung)  

Steckbriefe

Sportliche Karriere: Foto klicken

Jens Karraß VIP Online Coaching - Personal Coaching

Berufliche Karriere: Foto klicken

Jens Karraß Diplom Medienberater

Live Mitschnitt Auftritt bei Radio 1 am 08.07.2010 - Thema: Marathon-Vorbereitung hat begonnen:

 

JK - Jens Karraß - Personal Trainer Berlin

 
 
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