"Die wirklichen Veränderungen liegen darin, zu ändern wie wir über uns denken. 

Wenn wir unsere Grenzen entdecken und dann überwinden, können wir lernen, unser eigener Held zu sein. 

Das ist für die meisten von uns die größte Veränderung von allen".     Jens Karraß

Für alle Sport- und Fitnessbegeisterten, Läuferinnen und Läufer, sowie Neugierige, insbesondere auch Senioren, bieten wir genau die Informationen und die motivierende Unterstützung, die Sie benötigen, um Ihre persönlichen Ziele in Sachen Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erreichen.

Wir sind für Sie da! Ob persönlich mit unseren weltweiten Online-Coaching-Angeboten oder vor Ort in Berlin. Mit unserem Personal Training Online oder in kleinen Trainingsgruppen werden Sie bestens betreut und optimal motiviert, um Ihre Ziele zu verwirklichen. Bei uns können Sie herausfinden, ob Laufen das Richtige für Sie ist und wie weit Sie Ihre Leistungsgrenzen wirklich ausloten können.

Entdecken Sie die Vielfalt unserer Programme und Angebote, die nicht nur für Sie, sondern auch für Ihre Mitarbeiter zur Verfügung stehen. Wir unterstützen Sie auf dem Weg zu einem gesünderen und leistungsfähigeren Lebensstil.

Laufen mit Jens Karraß - persönliche Betreuung durch einen Experten mit umfangreicher Erfahrung und hoher Motivationskraft. 

Wir sind zu 100% auf Ihren Erfolg ausgerichtet, egal ob Sie Einsteiger, in einer Stagnationsphase oder Marathonläufer sind. Unser erstklassiger Coach ist flexibel für Sie verfügbar, und Sie erreichen uns für weitere Informationen und Absprachen persönlich. 

Hinterlassen Sie einfach Ihre Telefonnummer. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Laufweg zu begleiten!

Ihre Ziele sind einzigartig, und Sie möchten eine individuelle Herangehensweise. 

Sie suchen einen Experten, der Sie vor Fehlern bewahrt, Sie zu neuen Bestleistungen anspornt und zur Seite steht, wenn der innere Schweinehund versucht, Sie zum Aufgeben zu bewegen.

Entdecken Sie unsere vielfältigen Programme und Optionen in den Untermenüs.  Zögern Sie nicht, sich direkt bei uns zu melden. Wir sind bereit, Ihre ganz persönlichen Ziele anzugehen und zu unterstützen.

Professionelles Gruppentraining für jedermann! Schluss mit den Ausreden: Keine Zeit, kein Plan, keine Motivation, zu anstrengend, zu langweilig – all das zählt nicht mehr! Egal, wie fit Sie aktuell sind oder ob Laufen für Sie Neuland ist - wir machen das Training zu einem unterhaltsamen Erlebnis auf der Trainerseite. Schließen Sie sich uns an und werden Sie genauso fit wie diejenigen, die bereits bei uns sind!

Probieren Sie es einfach aus: Für nur 52 € pro Monat erhalten Sie einen wöchentlichen Trainingstermin. Einmal in der Woche - das schaffen Sie garantiert.

Ob Sie Einsteiger sind, sich auf einen Halbmarathon oder Marathon vorbereiten möchten, Ihre Lauftechnik verbessern oder einfach die Motivation finden wollen, regelmäßig zu laufen - überlassen Sie diese wichtige Entscheidung nicht dem Zufall. Wir haben das passende Angebot für Sie! Erfahren Sie mehr über unser Programm.