Hunderte, Tausende gar, haben mit Jens Karraß und seiner Idee von JK Running eine gesundere Lebensweise angenommen, Kilos abgenommen und sind neue persönliche Rekorde gerannt. Haben internationale Titel geholt und sind einfach aus der Motivationskrise herausgekommen. Diese Geschichten werden wir hier erzählen. 

Der 8jährige Jens Karraß erweckte bei seiner Mutter den Anschein, nie ganz ausgelastet zu sein. ADHS gab es damals (wie heute auch) nicht. Nur zu wenig Förderung, Auslauf und Aufgaben. Die Sportlehrerin der 13. POS ging soeben aus dem Behandlungszimmer und wurde angesprochen: "Entschuldigung, ist es möglich, das Jens in die Leichtathletik AG gehen darf, ich glaube, bei der Turn AG ist er unterfordert"? 

Ein Blick, eine halbe Sekunde lang: Ja kann er, wir treffen uns montags und donnerstags. Es ist das Jahr 1976. Seitdem ist Sport, Training, Laufen. Kondition, Krafttraining und Wettkämpfe erfolgreich vorbereiten und am Ende Siege erringen sein Thema. Seit 2000 auf der Seite des Coachings angekommen - sehen Sie hier einige Bilder der vielen Erfolge als Trainer: