Voller Energie stehen wir bereit, ein ganzheitliches Coaching anzubieten. 

Egal, welches Ziel Sie haben. Egal, wie faul Sie sind, wie sehr Ihnen der Antrieb fehlt. Egal, ob Laufangst oder Fitness-Studio Antipathie Sie hemmt und egal, wie schwer Sie sind. Egal, welche Widerstände Sie abhalten, aktiv zu werden: Gegen sich selbst, in Ihrer Firma und im Privaten. Wenn Sie „irgendwie“ in einem Kreislauf gefangen sind, wo Sie wissen, dass Gesundheit an erster Stelle steht und es dennoch oft schaffen, ihr höchstes Gut zu torpedieren. Vollkommen gleich, ob Sie 12 oder 72 Jahre alt sind. Ob Sie dringend Work-Life-Balance suchen. Oder einen psychologischen Ratgeber, der mal in einem anderen Kontext mit Ihnen spricht. 

Jens Karraß siegt bei Crossläufen in der Jugend

Unsere Idee: Jedem JK Klienten all das zuteil werden zu lassen, was JK Running je gelernt hat: Das perfekte Coaching, das wir selbst in unserer Laufkarriere erfuhren, unsere Erfahrungen von weit über 120.000 mit den eigenen Beinen gelaufenen Kilometern von Jens Karraß, angefangen beim Sieg im 60-Meter-Sprint bei der Kreisspartakiade 1976 als 8-jähriger. Die Erlebnisse mit Tausenden von Laufeinsteigern beim AOK Frühstückslauf in Berlin von 2002-2011 und beim Fitmachen von Spitzenpersönlichkeiten unserer Republik im Personal Training. 

Das Gefühl, was Training im Stadion bei minus 12 Grad Celsius und auf 2.400m Höhe in Kenia bedeutet. Davon, was es heißt, sich konzentrieren zu können: Auf den Wettkampf, die Leistung und das Durchbeißen. Und das Vermitteln der wichtigsten Erkenntnis: Reduzieren auf das Wesentliche. Wie es funktioniert, dass Mental-Coach, Chirurgie, Physiotherapeut und Ernährungs-Expertin gemeinsam für Ihre Ziele da sind.

Mit jedem Tag, an dem Sie in sich selbst investieren, werden Sie mehr zu dem, was Sie sein möchten. Indem Sie sich selbst die Erlaubnis geben, von neuen persönlichen Bestleistungen zu träumen oder ganz neue Wege gehen zu können, stellen Sie sicher, dass es Hoffnung in Ihrem Leben gibt. Anstatt auf die guten alten Zeiten zurückzublicken, versichern Sie sich, dass das Beste noch kommt.

Denn die wirklichen Veränderungen liegen darin, wie Sie über sich selbst denken. Indem Sie Ihre Grenzen entdecken und sie dann überwinden, können Sie lernen, Ihr eigene*r Held*in zu sein. Und das ist für die meisten von uns die größte Veränderung von allen.
Wir stehen bereit, mit unserer Expertise von erfolgreichen Karrieren auf unseren Spezialgebieten, um diese ganzheitlich anzubieten. 

Wir zeigen Ihnen, wie Sie den Sportler, die Sportlerin in sich finden. Das Synonym für Bewegung, Fitness, Stolz und Selbstbewusstsein. 

JK Running - Firmen Coaching in Berlin / Personal Trainer Berlin
Marc Schulze - JK Kompetenz Team

Marc Schulze  Coach JK Running 

Jennifer Weigt

Jennifer Weigt Coach JK Kids Running

Jasmin Beer

Jasmin Beer Coach JK Kids Running

 

Anfangen – Ankommen – nie wieder Aufhören! Das ist JK Running.

Unser Kompetenz-Team:

Jens Karraß - Personal Coach Berlin

Dipl. Med. Jens Karraß

Gründer und CEO JK Running

Dr. Klaus Lindstedt

Dr. Klaus Lindstedt

Mental Coach

Dr. Petra Krause

Dr. Petra Krause

Orthopädie und Unfallchirurgie 

Sabine Reußner - Ernährungsexpertin

Sabine Reußner

 Ernährungsexpertin

 
 
Andreas Jäger Ostempathie und Physiotherapie Berlin - JK Running

Andreas Jäger

Physiotherapie JK Mannschaft 

Jennifer Weigt

Jennifer Weigt

Coach JK KidsRunning

Marc Schulze - JK Kompetenz Team

Marc Schulze

Coach JK Running 

Achim Baumhoer

Achim Baumhoer

JK Business Coach

 
Jasmin Beer

Jasmin Beer

Coach JK KidsRunning

Frank Hilgenfeld - Presssprecher

Frank Hilgenfeld

 Koordinator Firmen Coaching

Karosoft GmbH

KaroSoft GmbH

Programmierung Software

 

Unser Kompetenz Team

 
 
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13593 Berlin

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