Lauftipps für Einsteiger, Anfänger, Fortgeschrittene und Profis - Training, Coaching, Laufen und Fitness

 
 
 
 
Lauftipps von Jens Karraß

Tipps und Tricks .... für zehn Kilometer Wettkampf 

von Jens Karraß

für RUNNING Magazin 

Wie läuft man 10 Kilometer im Wettkampf am besten? Lesen Sie den immer aktuellen Artikel (anklicken). 

 
 
 
 

... hier folgen nach und nach weitere Lauftipps....

Titelstory 10km Läufe in RUNNING Magazin: Jens Karraß gibt Tipps

lauftipps wie laufe ich 10km?

Irgendetwas hat dich bislang immer vom Laufen abgehalten? Mit diesem Trainingsplan für Einsteiger schaffst du es! Und die Ausdauer steigt im Nu. Jens Karraß wurde von BRIGITTE gefragt und hat aus seiner großen Erfahrung heraus einen Einsteiger-Trainingsplan aufgeschrieben:

Laufen Lieben Lernen - der Einstiegsplan für Laufanfänger *innen

Lauftipps für Einsteiger, Anfänger, Fortgeschrittene und Profis I Training, Coaching, Laufen und Fitness
 

Lauftipps für Einsteiger, Anfänger, Fortgeschrittene und Profis I Training, Coaching, Laufen und Fitness

 
 
JK Running
JK Running
 
 
 
JK Running Coaching Training 2021

Bekannt aus

 
 
Tagesspiegel
 
 
Spiegel Online
 
 
Berliner
 
 
Lausitzer Rundschau
 
 
Berliner Morgenpost
 
 
Radio Eins
 
 
rbb Radio 88 Acht
BZ
 
 
weit am Sonntag
 
 
Runners World
 
 
Brigitte
Berliner Kurier
ORB
 
 
rbb Fernsehen
 
 
Sender freies Berlin
 
 
Mitteldeutscher Rundfunk
 
 
ZDF MoMa
 

© 2021 Webdesign und Texte Jens Karraß - JK Running & Media GmbH 2021.  

Alle Texte und Inhalte dieser Webseite, unterliegen dem Copyright der JK Running GmbH, werden überwacht und anwaltlich geschützt. 

 
toggle menu