Stefan kam im April 2019 zu uns und nach 6 Monaten haben wir seine HM Bestzeit um 1 Minute unterboten. Von 1:17:30h ging es im Oktober 2019 in Bremen auf 1:16:34h. Ja, so ist das bei uns...
wir haben die erste Phase des 2020 Corona Lock-Downs gut gemeinsam gemeistert und sagenhafte 8 neue persönliche Bestleistungen gemeinsam erreicht!
Momentan pausiert er etwas mit dem leistungsmäßigen Training.
Der Tennis-Trainer aus Hannover kommt aber ganz sicher wieder in das JK Elite Talent Team zurück. Es hat zu viel Spaß gemacht: das Coaching, das Team und die tollen neuen Rekorde.W
Stefans neue persönliche Bestzeit über 10.000m auf der Bahn haben wir gemeinsam im Mommsenstadion in Berlin organisiert:
Regelmäßig kam er von Hannover nach Berlin, um neben dem VIP Online Coaching auch die Betreuung vor Ort direkt geniessen konnte:
Stefan Wilgenbus
- 2019 Sieg 10km Hildesheim
- 2019 Sieg 5km Langenhagen
- 2020 Sieg Re-Start Race Dresden
Entwicklung seiner PB über 5km:
Er kam mit 17:30' zu JK Coaching.
- 16:59' PB 31.03.20
- 16:40' PB 04.04.20
- 16:31' PB 19.04.20
- 16:05' PB 23.05.20
- 15:51' PB 13.06.20
Entwicklung seiner PB über 10km:
- von 33:50' auf 33:48 ' 15.03.20
Neue PB über 10.000m: 34:33'
Steigerung seiner PB im HM:
- Von 1:17:30h auf 1:16:34h
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