Hella Damerau

Hella (40) Seit 2018 im Team. Angestellte. Mutter eines Sohnes. Lebt in Potsdam

Es gibt einiges über sie zu berichten und wir werden es noch... 

Eines kann man aber schon verraten: Sie war vor nicht all zu langer Zeit sehr unsportlich. Dann kam sie zum Laufsport und wurde immer fitter. Und dann neugierig darauf, was noch geht, wie weit sie sich überhaupt steigern könnte. Das war der Moment , wo sie von einem Freund überredet wurde, zu JK Running zu kommen. Und seitdem geht es rund. 

Ihre 5km Zeit wurde von 28 Minuten auf 19:57', die 10km von 46 Minuten auf 40:57' und ihre Halbmarathon-Zeit von 1:48h schon nach 12 Wochen auf 1:43:41h verbessert. 

Im HM gab es 2020 leider keine Test- bzw. Wettkampfmöglichkeit - bisher ... 

9 persönliche Bestzeiten haben wir zusammen schon erreicht. (Stand September 2020)

 
 

Erster gemeinsamer schöner Erfolg: Gesamt auf Platz 3. Also "Overall" und das mit 39 Jahren. Intersport Olympia Lauf September 2019 in Potsdam. Plötzlich ist Hella Damerau mal auf's Podium gerannt.

Januar 2020: neue PB über 5km: 21:04'

Mai 2020: neue PB über 5km: 20:07'

 
 
 

 
 

News Archiv Hella Damerau:

Vita Hella Damerau

2019

  • 3. Platz Intersport Olympia Lauf Potsdam 10km 

Persönliche Bestzeiten 

  • 10km von 46:35’ auf 43:49’ 
  • HM von 1:47:58h auf 1:43:41h
Hella Damerau

Strahlen über PB am 19.04.2020

2020

  • 3. Platz Berlin Brandenburg Halle  W40 3.000m mit PB
  • 2. Platz Norddeutsche Halle W40 3.000m 

Persönliche Bestzeiten  

5km von 28' auf: 

  • 21:04' PB       12.01.20
  • 20:44' PB       15.03.20       
  • 20:15' PB       19.04.20         
  • 20:07' PB       17.05.20
  • 19:57' PB       26.07.20         

10km von 43:41' auf:

  • 40:57' PB       05.09.20
Hella Damerau
 
 
 
JK Running
JK Running
 
 
 
JK Running Coaching Training 2021

Bekannt aus

 
 
Tagesspiegel
 
 
Spiegel Online
 
 
Berliner
 
 
Lausitzer Rundschau
 
 
Berliner Morgenpost
 
 
Radio Eins
 
 
rbb Radio 88 Acht
BZ
 
 
weit am Sonntag
 
 
Runners World
 
 
Brigitte
Berliner Kurier
ORB
 
 
rbb Fernsehen
 
 
Sender freies Berlin
 
 
Mitteldeutscher Rundfunk
 
 
ZDF MoMa
 

© 2021 Webdesign und Texte Jens Karraß - JK Running & Media GmbH 2021.  

Alle Texte und Inhalte dieser Webseite, unterliegen dem Copyright der JK Running GmbH, werden überwacht und anwaltlich geschützt. 

 
toggle menu