Das Online Lauf Coaching für Läufer/innen der Extra-Klasse. 

• Erstens immer mit Erfolg, 
  
• zweitens absolut individuell, 
  
• drittens von Jens Karraß, 
  
• viertens: jeden Tag neu angepasst und 
  
• jederzeit kurzfristig für Sie per Telefon erreichbar: Personal Coaching Online. 
  
• Wie ein Personal Training. 
  

Unsere Garantie: Es gibt innerhalb eines Jahres mehr als eine neue Bestzeit. Wie bei über 3.000 Kunden vor Ihnen. Unsere Webseite zeigt Ihnen die vielen Beispiele auf. 

Rund um die Uhr für Sie da. Das JK Kompetenz-Team für Sie aus einer Hand zusätzlich buchbar - um Sie rundherum bestens zu betreuen. Sie haben einen echten Trainer an Ihrer Seite - online jederzeit für Sie erreichbar. Telefonkonsultation und Video Chat. Alle Ziele können angegangen werden. Jens Karraß verfügt über 40 Jahre Lauferfahrung und 20 Jahre Coaching Expertise. Schauen Sie sich auf der Webseite um und buchen Sie sich Jens Karraß im VIP Online Coaching Programm. 

Ob Abnehmen, Muskeln aufbauen oder persönliche Laufziele zu 100 Prozent erreichen. Immer erreichbarer Coach an Ihrer Seite: Fragen Sie bei uns an, was Ihre ganz persönliche Situation bei uns kostet. 

Unsere "hauseigene" digitale Coaching Plattform wurde bereits 2006 entwickelt. Auf ihr findet die Kommunikation zwischen Kunde und Jens Karraß statt. 

Jeder bekommt seinen/ihren eigenen Zugang mit Login-Namen und Passwort. Im Account werden in einem Fragebogen alle Daten erhoben und die zukünftigen Wochen sind zu seiner/ihrer Verfügung angelegt. Nun kann er/sie jede Woche genau vorgeben, an welchen Tagen wie viel Zeit für das Training vorhanden ist. JK VIP Coaching richtet sich komplett nach diesen Vorgaben und diese können jede Woche neu vorgegeben werden: Im Personal Training Coaching.

VIP Online Coaching - Leistungen auf einen Blick

VIP Kontakt zum Coach - jederzeit und ohne Limit

• Chef-Betreuung: 100 Prozent Trainer Jens Karraß
  
• absolut individuell: wöchentlicher Trainingsplan, in zwei Etappen aufgegeben 
  
• wenn gewünscht, 2-3x pro Woche Check-In von Jens Karraß 
  
• mit individueller Anpassung bei kurzfristigen persönlichen Änderungen
  
• ständig für Sie da: 
• persönlicher Kontakt im Portal Messenger 
  
• persönlicher Kontakt per Telefon oder Video Chat rund um die Uhr

Betreuung auf allen Gebieten wie mit Profisportlern 

• Ziele- und Wettkampfkalender
  
• Trainingsdatenanalyse
  
• Wettkampfanalyse 
  
• Jahresplanung mit Planung der Saisonziele
  
• Absprachen zu Trainingslager
  
• Absprachen zu Fitnesstraining
  
• Motivation
  
• Überprüfung Ihres Trainings
  
• abwechslungsreiche Trainingsinhalte
  
• detaillierte Trainingsvorgaben

Garantieversprechen: Jeder, der mit Jens Karraß ein Coaching durchgeführt hat, stellte mindestens eine neue persönliche Bestzeit auf. Eine Extra-Seite mit der Auflistung wird gerade erstellt. 

Kosten Online Coaching - VIP Programm:  159 € / Monat