Das Sportlerbild als kulturelle Schranke und die Bedeutung von Coaching zur Befreiung davon

 

Sportler nehmen in unserer Gesellschaft 

Lauf und Fitness Coaching in Berlin und Online

einen besonderen Platz ein. Als Gegenleistung für ihre körperlichen Gaben gewähren wir ihnen Privilegien. In der Schule unterscheiden wir die Kinder, die sportliche Fähigkeiten zeigen, von uns unsportlichen anderen. Bis wir die Uni oder Berufsausbildung erreichen, haben die meisten von uns eine ziemlich gute Vorstellung davon, ob wir einer der wenigen Auserwählten sind.

Als Kind haben wir gelernt, dass Sportler anders sind als wir. Die Anerkennung, die sie für ihre Bemühungen erhielten, ließen unsere eigenen Kämpfe bedeutungslos erscheinen. Selbst im schlimmsten Misserfolg wurden die Athleten mit Respekt behandelt. 

Ich gratulierte mir zum Verständnis und Wissen über Sportarten, die ich verfolgte, und feierte die Siege anderer, als wäre ich ein Teilnehmer. Aber der war ich nicht.

Als Zuschauer beobachtete 

Personal Coach Jens Karraß aus Berlin

ich auch mein eigenes Leben mit der gleichen Mischung aus Interesse und Distanz wie Sportveranstaltungen.

All das änderte sich, als ich anfing zu rennen. Nach vielen Jahrzehnten, in denen ich am Rande stand, andere beobachtete und nur ein bedeutungsloses Gesicht in der Menge war, trat ich in die Arena. Zum Guten oder Schlechten habe ich mich entschieden, Sportler zu werden. 

 
 

Die meisten Änderungen, die ein aktiver

Ich gratulierte mir zum Verständnis und Wissen über Sportarten, die ich verfolgte, und feierte die Siege anderer, als wäre ich ein Teilnehmer. Aber der war ich nicht.

Lebensstil mit sich bringt, sind unsichtbar. Sicher, mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Ihre Kleidung etwas anders passt. Wenn Sie neu im Laufen oder einfach nur im "sich bewegen" sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass eine Strecke, die früher unmöglich schien, bald einfach erscheint. Wenn Sie erfahrener sind, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre langen Läufe und Ihre Schnelligkeit zu greifbaren Ergebnissen führen.

 
 

Ich spreche aber auch nicht von der subtilen

Im Kern der Sache liegen die wirklichen Veränderungen darin, wie Sie über sich selbst denken. Indem Sie Ihre Grenzen entdecken und sie dann überwinden, können Sie lernen, Ihr eigener Held zu sein. Und das ist für die meisten von uns die größte Veränderung von allen.

Zunahme der Kraft Ihres Herzens, Ihrer Lunge oder Ihrer Beine. Ich spreche von den sehr realen Veränderungen in der Stärke Ihrer Entschlossenheit und Ihres Geistes.

Mit jedem Tag, an dem Sie in sich selbst investieren, werden Sie mehr zu dem, was Sie sein möchten. Indem Sie sich selbst die Erlaubnis geben, von neuen persönlichen Bestleistungen zu träumen oder ein 5-km-Rennen zu absolvieren, stellen Sie sicher, dass es Hoffnung in Ihrem Leben gibt. Anstatt auf die guten alten Zeiten zurückzublicken, versichern Sie sich, dass das Beste noch kommt.

Diese Änderungen sind jedoch nicht die wichtigsten. Die Änderungen, die am wichtigsten sind, finden im Inneren statt, wo Sie sie nicht sehen können

Im Kern der Sache liegen

die wirklichen Veränderungen darin, wie Sie über sich selbst denken. Indem Sie Ihre Grenzen entdecken und sie dann überwinden, können Sie lernen, Ihr eigener Held zu sein. Und das ist für die meisten von uns die größte Veränderung von allen.
Ich zeige Ihnen, wie Sie den Sportler, die Sportlerin in sich finden. Das Synonym für Bewegung, Fitness, Stolz und Selbstbewusstsein. 


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die Sie heute treffen können.


 

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Ana-Maria Fuertes, gebürtige Spanierin, in London lebend, lief letzte Woche PB Nummer zwei in Corona Zeiten. Nach ihrem großartigen Virtuell London Marathon in 3:24:14h, lief sie jetzt 43:07‘ über 10km. Zuvor hatte sie sich über 5km von 22:50‘ auf 20:48‘ gesteigert.

 

© Jens Karraß 2020  Dieser, wie alle Texte und Inhalte dieser Webseite unterliegen dem Copyright der JK Running GmbH und werden überwacht und anwaltlich geschützt. 

 
 
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