Wie überall bei JK Training: Keine Angst – vorne rennen zwar vielleicht die Flotten, dennoch kümmern wir uns besonders um die Einsteiger. Coaching der Extraklasse in Dresden. Fühlt sich an wie Personal Training.
Trainingstag und -ort
Trainingszeit
Kosten
Du bist ein Unikat. Ob unser Programm in Dresden etwas für dich ist, können wir bei einem Telefonat herausfinden:
Sie wollen mit dem Laufen beginnen?
Herzlich willkommen! Lassen Sie sich nicht von flotten Freaks und Schnell-Läufern abschrecken! Ich verspreche Ihnen, dass mein Programm Ihnen Selbstvertrauen und die nötige professionelle Unterstützung gibt, um erfolgreich Ihre Laufziele zu erreichen!
Sie wollen Ihren ersten 10km-Lauf vorbereiten? Oder endlich die lang ersehnte neue Bestzeit erreichen?
Auf geht's, JK Running und schneller werden - das passt wie die Faust aufs Auge! Denn JEDER hat mit uns eine neue Bestzeit aufgestellt, warum nicht auch Sie?
Sie wollen Ihren ersten Halbmarathon vorbereiten?
Mit uns gehen Sie die notwendige Vorbereitung an. Einmal in der Woche Laufinhalte trainieren, die Sie weit voranbringen werden. Wir werden gemeinsam Ihr Ziel verwirklichen.
Jedes Training beinhaltet in Dresden:
- eine freundliche Begrüßung,
- gemeinsames lockeres Einlaufen,
- Dehnung,
- Lauf-ABC (Techniktraining),
- Tempotraining (genau auf Sie abgestimmt),
- Pausen,
- gemeinsames, lockeres Cool-Down (Auslaufen),
- emotionale Endorphin-Verabschiedung
Die Gruppenstärke wird bewußt klein gehalten, damit eine individuelle Betreuung angeboten werden kann.
Das wöchentlich stattfindende Training in Personal Coaching Atmosphäre wird durch einen persönlichen Trainingsplan Online komplettiert. Preis: Monatlich 52 Euro
Zur Anmeldung und bei Fragen schreiben Sie uns eine E-Mail mit Angabe Ihrer Telefonnummer. Jens Karraß und Marc Schulze melden sich umgehend bei Ihnen.
Wer mehrere Marathons nicht nur gelaufen ist, sondern gewonnen hat, ist ein wahrer Marathon Mann. Um einen Marathon zu gewinnen, musst du Schmerzen erleiden können. Um so wie er den Königsmarathon auf dem Rennsteig als Erster zu beenden, musst du sogar 72 Kilometer ultra-lang die Zähne zusammen beißen können. Wer solche Strapazen übersteht und auch über kürzere Strecken Stadtläufe gewinnt, ist ein wertvoller Coach.
Seit 2015 ist er das für JK Runner in Dresden. Im wöchentlich stattfindenden Training für blutige Anfänger bis stark Ambitionierte, hat er ein hohes Wissen angehäuft im Führen, Motivieren und Betreuen von Lauf Kollektiven. In den letzten fünf Jahren auch im JK Firmen Coaching im Firmen Fitness Programm für Dresdner Firmen.
Marc Schulze (38)
Seit 2008 bei JK. Berufstätig in Dresden. 2 Kinder. JK Coach in Dresden. Gewinnt zahlreiche Straßenläufe - Nationalkader Deutschland Berglaufen
Video Zieleinlauf Oberelbe-Marathon zum dritten Sieg
Deine Ziele setzen wir um. Was du tun musst?
Wir bringen dich zu deinem Erfolg
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Anfänger-, Halbmarathon-, Marathontraining oder einfach endlich nur die Überwindung finden, regelmäßiger zu Laufen.
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