Fitness- Gesundheits- und Lauf-Coaching für Firmen Mitarbeiter und CEO's

Firmen Coaching Berlin und ONLINE: Fitness- Gesundheits- und Lauf-Coaching für Firmen, Mitarbeiter und CEO's

Firmen Coaching Berlin und ONLINE: Fitness- Gesundheits- und Lauf-Coaching für Firmen, Mitarbeiter und CEO's

Firmen-Coaching zu mehr Fitness und Gesundheit: Lauf- Fitness- Ernährungs- und Gesundheits-Programme

 
 

Vielfältige Angebote für Ihre Mitarbeiter

Alles was mit Bewegung, Fitness, Kraft und gesundheitlichen Vorteilen aus sportlicher Betätigung zu tun hat - können Sie bei uns buchen. 
Alles was mit geistiger Gesundheit in Bezug auf Stress-Management, Life Balance und Zielfindung zu tun hat. Können Sie bei uns buchen.
Alles was mit dem wichtigen Thema Ernährung zu tun hat. Wissen wie, was und warum wird neu vermittelt. Veränderung können Sie bei uns buchen. 
 
 
 
Firmen Coaching - Betriebliches Gesundheitsmanagement Berlin und Dresden

Auf Ihre Anfrage hin beraten wir Sie und setzen Ihre Vorstellungen um. In einer individuellen Besprechung passen wir unsere Angebote an Ihre Interessen an. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Maßnahmen die wirkungsvollsten für Ihre Firma sind, starten wir mit einer Analyse Ihres Unternehmens vor Ort und machen Schwachpunkte und gesundheitliche Probleme deutlich, die auf psychischer Belastung, falscher Bewegungsabläufe oder –haltungen sowie fehlender ausreichender Bewegung beruhen. 

Was dabei extrem wichtig und unser Alleinstellungsmerkmal ist: Wir bieten es in Personal Coaching Qualität an! Ja, wir haben ein wunderbares Team für Sie am Start - extrem breite Bandweite, wir beraten Sie gerne - Sie werden staunen: Es gibt noch Aha-Effekte, es ist nicht alles schon in Ihrer Firma da gewesen.

Wir sind Profis im Organisieren und Durchführen von Fitness Programmen und Events für Firmen.

 
 

Referenzen unserer vielfältigen Programme

Das Online Lauf- und Fitness Programm für Firmen

Mitten im Corona Lockdown ist es der SBK gelungen, für ihre Mitarbeiterin drei Filialen (insgesamt 30 Mitarbeiter) frischen Wind ins Gesundheitsmanagement zu bringen. Lesen Sie zwei Artikel: 

  • 19.02.2021SBK: So haben wir den Winterschlaf beendet: Mit JK Running

    SBK: So haben wir den Winterschlaf beendet: Mit JK Running
    Die SBK Siemens-Betriebskrankenkasse zum Thema #BGM. Wir haben unsere Erfahrungen mit Jens Karraß in Zeiten von Corona gemacht. Online Coaching, Lauftraining und Motivation sind die bisherigen Aushängeschilder von JK Running.

Für mehr Infos bitte den Links folgen.

  • 20.02.2021Hilfe, mein Chef will mich im Homeoffice fit machen

    Hilfe, mein Chef will mich im Homeoffice fit machen
    Vor einem Jahr war sich Pauline sicher: Laufen, das mache ich niemals! Diese Woche am Telefon bei ihrem Coaching Termin mit JK Running lacht sie über damals: Ich schau’ raus, Sonne? Geil – ich muss laufen! Nichts wie los.

Gesundheits- und Bewegungs-Events für Firmen

JK Running bietet Unternehmen, Verwaltungen, Start-Ups und allen, die für ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter das Thema Gesundheit in den Vordergrund rücken wollen, vielfältige Lösungen.

Für mehr Infos bitte den Links folgen. 

  • 26.02.2018Morning Run für int. Mitarbeiter Firma KION

    Morning Run für int. Mitarbeiter Firma KION
    10 Coaches beim JK Morning Run für die Firma KION. 150 Mitarbeiter aus über 30 Ländern hatten sich angemeldet - bei Temperaturen von - 8 Grad und Windchill trafen wir sie um kurz vor 6 Uhr.
 
 
 

Über 20 Jahre Erfahrungen im Firmen Fitness Coaching

Vattenfall
Nike Town Berlin
Heel
Stofanel
UNICEF
AOK Frühstückslauf mit Jens Karraß
Investitionsbank des Landes Brandenburg
Campina
ratepay
EXCO
Jörg Jahnke Dachbau
GreenRock Energy AG
Charité
Märkisches Landbrot
Berliner Morgenpo
Campina Optiwell
Deutsche Rentenversicherung
Kusche und Frotscher
Schering
Deutsche Bahn
itelligence
Berliner Morgenpost
Kion
 
 
 
EXCO

Große Firmen - viele Mitarbeiter/innen: Wir bringen alle als Team zu Sport und gesunder Lebensweise - nur einige dokumentierte Beispiele - Kontaktieren Sie uns bitte mit Ihren Vorstellungen:

 
 
 
 

Der Lauf- und Fitness Virus könnte  sicher auch Ihrem Unternehmen sehr gut tun? Vielleicht sind Sie als Chef aber bis jetzt der einzige der läuft? Dann stecken Sie Ihre Mitarbeiter doch einfach mal an! Oder laufen in Ihrem Unternehmen bereits einige Mitarbeiter/nnen und Sie als Chef staunen nur? Auch Sie können das!

Was passiert, wenn die Belegschaft läuft? Es wird weniger geraucht. Ihre Leute sind physisch fitter und können in harten Arbeitsphasen besser durchhalten. Niedriger Krankenstand. Und: Sie geben Ihren Mitarbeitern Teamgeist, außerberufliche Kommunikation und ein neues Lebensgefühl.

Wir haben viele Angebote, die direkt in Ihrer Firma und mit Ihren Mitarbeiter/innen durchgeführt werden können:

Fitness Programm für Firmen vor Ort

Ziel ist der feste Trainings-Tag pro Woche, an dem Ihre Mitarbeiter/innen an das neue Fitnessprogramm herangeführt werden. Nach Wunsch bei Ihnen im Unternehmen. Ein Park, Stadion oder Wald mit genügend Auslauf ist Bedingung. Sonst schlagen wir Ihnen gerne Alternativen vor. 

Fitness Events für Firmen

Der Fitness Tag als Motivation. Das Limit legen Sie selbst fest. Von der Anwesenheit von Weltklasseläufern bis zur professionellen Moderation durch TV-Größen in Ihrem Unternehmen, in einem Top-Hotel oder direkt auf einem Sportplatz - können Sie sich einen unvergesslichen Tag buchen.

 
 
 

Seminare für gesunde Mitarbeiter/innen

Wir kommen zu Ihnen oder Sie buchen eine inspirierende Location. Dort werden mentale Coachings, Ernährungscoachings oder Teambuildings für Sie konzipiert. Unvergessliche Erlebnisse und der Beginn zu mehr Gesundheit. 

Personal Training für alle Mitarbeiter/innen

Das geht nicht? Doch: Mit dem Online Coaching von Jens Karraß wird auch Ihre Belegschaft individuell genau da abgeholt, wo sie ist und ganz persönlich im eigenen Coaching zum nächsten Ziel geleitet und motiviert.

 
 
 

Unser begehrtestes Programm ist das individuelle Coaching für jeden einzelnen Mitarbeiter / Mitarbeiterin. In unserem Personal Coaching durch Online-Betreuung erreichen wir auch für Ihr Team eine Erfolgsquote, die sich so vorher nicht im Leben vorstellen konnten. Sprechen Sie mit uns und wir bauen das richtige Programm für Ihre Mitarbeiter zusammen. 

Lauf und Fitness Coaching für Firmen. Empfehlenswert?

Laufen und Fitness sind wichtige Aspekte für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen. In der heutigen Arbeitswelt, in der viele Menschen den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, ist es wichtig, regelmäßig Bewegung zu treiben, um Körper und Geist fit zu halten. Einige Firmen haben erkannt, dass sie ihren Mitarbeitern dabei helfen können, indem sie Lauf- und Fitness-Coaching anbieten.

Ein Lauf- und Fitness-Coaching für Firmen kann in verschiedenen Formen angeboten werden, zum Beispiel als Gruppentraining oder individuelles Coaching. Es kann sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sein und kann sowohl im Freien als auch im Fitnessstudio stattfinden. Ein solches Coaching kann dazu beitragen, dass die Mitarbeiter ihre körperliche Fitness verbessern und dadurch auch ihre mentale Leistungsfähigkeit steigern.

Ein weiterer Vorteil eines Lauf- und Fitness-Coachings für Firmen ist, dass es die Motivation und das Teamgefühl unter den Mitarbeitern fördert. Indem man gemeinsam Sport treibt, schafft man eine positive Atmosphäre und fördert den Zusammenhalt im Team.

Ein Lauf- und Fitness-Coaching für Firmen ist also absolut empfehlenswert. Es trägt nicht nur zur Gesundheit und Fitness der Mitarbeiter bei, sondern fördert auch das Teamgefühl und die Motivation. Firmen, die ihren Mitarbeitern ein solches Coaching anbieten, tun ihnen etwas Gutes und investieren gleichzeitig in die Zukunft ihres Unternehmens.

 
 

Darauf basierend bieten wir ein umfassendes Programm, um Ihren Mitarbeiter*innen Betriebliches Gesundheitsmanagement erlebbar zu machen.

Unser Programm wird bei Bedarf von interner Kommunikation flankiert, der Erfolg von BGM hängt nicht zuletzt auch davon ab, dass möglichst alle dessen Sinn verstehen, motiviert dabei ist und Ergebnisse messbar werden. Um gesunde Lebensführung nachhaltig zu verbessern, braucht es kluge, aber vor allem leicht umsetzbare Schritte.

Bereit zum Loslegen? Wir haben einige Highlights aus unserer langjährigen Arbeit mit den unterschiedlichsten Unternehmen in sofort buchbare BGM Maßnahmen zusammengefasst. Fragen Sie uns an, wir schieben Inhalte, fügen Ergänzungen ein, passen uns Ihren Wünschen an. Wichtig ist der Start, egal mit welcher Anzahl von Mitartbeiern, egal ob kleiner mittelständischer Betrieb oder börsennotierte AG. Wir operieren deutschlandweit.

Informieren Sie sich über bestehende Angebote und Maßnahmen, aus denen Sie wählen können: 

Firmen und Mitarbeiter Coachings in ganz besonderen Set-Ups

In 20 Jahren Coaching Business haben wir viele Orte mit Energie und Schönheit kennengelernt und zum Nutzen unserer Klientel eigesetzt. Schauen Sie sich ganz in Ruhe um, wohin es JK Running & media Kunden und Firmen in Deutschland und auf der Welt verschlagen hat. 

Lassen Sie sich inspirieren und anstecken: Gemeinsam suchen und finden wir genau IHRE Power-Veranstaltung. 

Für Ihre Inspiration haben wir eine Auswahl möglicher Maßnahmen aufgelistet, wie sie durch uns bereits durchgeführt wurden. Sicher lassen sich da Ideen entwickeln, die zu Ihrer Firma passen. Firmen Coaching, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Work-Life-Balance Seminare oder eben Power Retreats als Booster für Team-Building und Gesundheit. 

Firmen sind wie eine Mannschaft: Sitzen alle auf der Reservebank, weil sie kränkeln, droht der Abstieg.

In Balance kommen – (Work) - Life-Balance
Gesund kommt weiter

Wie Mitarbeiter motivieren zu gesunder Lebensweise? Wie erreichen Sie Veränderungen zum Positiven?

Wir stellen für jeden Mitarbeiter das ganz eigene, individuelle Programm auf. Parameter wie Alter, Gewicht, Fitness-Level – aber auch ob Raucher, Nichtraucher, Arbeitspensum, Reisetätigkeit, Gesundheitszustand – werden evaluiert und beachtet.

JK Running Firmen Coaching Berlin und Dresden

So bekommt Ihre Firma das individuelle Coaching Programm für mehr Gesundheit, Fitness und Leistung

Über einen Zeitraum von mindestens drei Monaten erhält jeder Mitarbeiter zum Beginn jeder neuen Woche einen aktuellen, persönlichen Trainingsplan vom seinen persönlich zugeteilten Coach. Genau so angepaßt, wie im Coaching Gespräch abgestimmt, auf die Ziele hinarbeitend, aber das normale Leben nicht außer Acht lassen. Damit jeder Mitarbeiter genau den Anstoß erhält, der zum Weitermachen motiviert. Ganz nach der Devise: Es sieht vielleicht nach wenig aus, aber es ist der Anfang einer konstanten Veränderung. 

Mit der Plattform „Klemmbrett“ auf www.jkrunning.de können alle Mitarbeiter parallel einzeln betreut werden. Jeder bekommt seinen eigenen Zugang mit Login-Namen und Passwort. Im seinem Account werden in einem Fragebogen alle Daten erhoben und die zukünftigen Wochen sind zu seiner Verfügung angelegt. Nun können alle Mitarbeiter/innen jede Woche genau vorgeben, an welchen Tagen wie viel Zeit für das Training zur Verfügung steht. jDer persönlich zugeteilte Coach richtet sich komplett nach den Vorgaben und diese können jede Woche neu vorgegeben werden: Im Personal Training / Coaching für Mitarbeiter/innen.

Alle angemeldeten Mitarbeiter/innen könnten beliebig viele Newsletter zu Fitness, Ernährung sowie auch firmeninterne Nachrichten (inkl. eingebundenr Bilder) auf ihrem „Klemmbrett“ erhalten. Auf diese Weise kann der Arbeitgeber positiv am Fitnessleben der Mitarbeiter teilhaben. Denkbar ist auch ein kleiner Wettbewerb: Wer bleibt am besten dran? 

Unsere "hauseigene", bereits 2006 entwickelte digitale Coaching Plattform ist zeitgemäß und war auch das rettende Tool in der Corona Krise. 

Ihre Mitarbeiter*innen können auf unserer digitalen Plattform: 

  • ihr Training planen lassen, 
  • mit dem Coach kommunizieren, 
  • ihre erledigten Trainings 
  • und andere die Gesundheit fördernden Aktionen eintragen,
  • dadurch per Handicap errechneten Punkte eintragen 
  • und sich so direkt mit ihren Kolleginnen und Kollegen messen. 

Das setzt Energie frei - im Team gemeinsam motiviert um hohe Punktzahlen kämpfen. Gute Leistung verdient eine Belohnung! Unser bewährtes System führt dazu, dass Menschen sich richtig und motiviert bewegen. Der Nutzen für Unternehmen ist messbar!

Arbeitgeber*innen können auf unserer digitalen Plattform: 

  • in einer mit der Firmen Corporate Identity versehenen Umgebung kommunizieren
  • wichtige Informationen mit den Mitarbeiter*innen austauschen
  • in die Freizeit der Mitarbeiter*innen hineinwirken
  • ihre positiven Maßnahmen nachhaltig vertiefen

Fragen Sie uns auch ohne ganz konkrete Vorstellungen an. Wir sind erfahren und flexibel und entwickeln es mit Ihnen nach Ihren Wünschen. 

Selbstverständlich komplettieren wir dieses Online-Angebot mit Gruppentraining entweder direkt von Ihrer Firma aus gestartet oder in Berlin und Dresden auch innerhalb unserer bestehenden Coaching Angebote:

  • Stabilisationstraining
  • Ausgleichsgymnastik
  • Vorbereitung auf Firmenläufe
  • Lauftechnikanalyse
  • Lauftechnikschulung
  • Workshops
  • Seminare
 

Profitieren Sie vom JK Kompetenz-Team für ganzheitliches Firmen Coaching >>>

JK Running Coaching Kompetenz Team / Personal Coaching Berlin / Dresden

Firmen Coaching der Stofanel Investment AG und wie es dazu kam. Personal Training mit Mode-Designerin Giovanna Stefanel

Dr. Klaus Lindstedt - unser Experte für Work - Life - Balance

Dr. Klaus Lindstedt -

Gesunde Firma gewinnt

Wir fördern Ihre Mitarbeiter*innen professionell und effektiv im Hinblick auf ein maßgeschneidertes Gesundheits- und Fitness Training. 

Unser Coaching ist eine wunderbar einfache Möglichkeit, Stress und Fett abzubauen, kreativ zu sein und frische Luft zu tanken. Für viele Menschen sind dies bereits Luxusgüter geworden. 

Mit JK Running und Jens Karraß wird es jetzt einfach, gesund loszulegen und Fitness aufzubauen. Er war nicht nur der schnellste 10.000 Meter-Läufer in Deutschland, gleichzeitig verfügt er über eine unerschöpfliche Fülle an Erfahrung als Trainer im Einzel- und Gruppen Coaching. 

Nutzen Sie seine Expertise, seine Erfahrung als Läufer und Motivator auch für Ihr Unternehmen.

Fragen Sie uns auch ohne ganz konkrete Vorstellungen an. Wir sind erfahren und flexibel und entwickeln es mit Ihnen nach Ihren Wünschen. 

 

Lauf und Fitness Coaching für Firmen

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