JK - Jens Karraß

Weltklasseläufer & Coach: Jens Karraß

Jens Karraß gehörte zur Weltspitze des Laufens, gewann Junioren-Europameisterschaften (1987), Deutsche Meisterschaften (1991) und war 1991 der viert schnellste Mann in der Weltrangliste über 10 Kilometer auf der Straße. 

Nach zwanzigjähriger Profilaufbahn ist Jens Karraß seinem Sport treu geblieben. Als Personal Trainer gibt der Spitzensportler seine Erfahrungen an Freizeitläufer und Leistungssportler in seinem JK Elite Talent Team weiter. 


Er arbeitete mit großen Unternehmen, wie Vattenfall, BILD, Campina Landliebe, Niketown Berlin und der AOK zusammen und unterstützte als Gründer und Laufbotschafter von UNICEF Running for Children Kinderhilfsprojekte in aller Welt. 

Der diplomierte Medienberater war Laufexperte bei Spiegel Online „Achilles’ Ferse“ und Diätcoach in der Zeitschrift „Woman“. Im Nicolai-Verlag ist das Buch „Joggen in Berlin“ (2005) von Jens Karraß erschienen. Legendär sind seine Radioauftritte bei Radio1 und rbb. 

 

„Jens Karraß ist ein Schleifer, aber ein netter und verständnisvoller. Noch jeder, der mit ihm gelaufen ist, ist schneller geworden.“ (Spiegel Online)

 

„Wer Marathonläufer werden will oder einfach nur 20 Kilo Körpergewicht zu viel mit sich herumschleppt, kann Karraß als Laufcoach mieten.“ (Berliner Zeitung) 

 

Jens Karraß heute - gibt seine Erfahrungen weiter
Jens Karraß heute - gibt seine Erfahrungen weiter
3.000 Kunden mit 12.000 Bestzeiten
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Nicht mehr ist mehr - nein: intelligentes Training
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Bestes JK Coaching auch für Dresdener/innen
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Erst langsam sein, dann mit Speed zum Spaß
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    Jens Karraß 

  • Jugend DDR - 10 x National Champion  
  • DDR Spartakiade Sieg (16)
  • Sieger Jugendwettkämpfe der Freundschaft (17) 
  • Junioren Europameister (18) 
  • DDR Hallenmeister Männer 3.000m 1990 
  • 3x DDR Vize-Meister 5.000m / 10.000m / 20km 1990 
  • Deutscher Meister Männer 10.000m 1991
  • Deutscher Meister Männer Cross 1995
  • Deutscher Vize Meister HM 1996
  • 1991 Vierter Weltbestenliste 10km Straßenlauf mit 27:53’ 
 
 
 
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