Dein Marathon-Camp für die Herbstläufe. Mit jK gut vorbereitet an den Start.

Lieber Renner aller Klassen!

Hunderte Bestzeiten bis jetzt - Anfang Juni. Allein beim Halbmarathon-Wochenende im April liefen unsere jK-Runner 95 Stück davon. Doch die Saison ist noch lange nicht vorüber, das größte Highlight steht ganz vielen noch bevor: Der Marathon im Herbst 2012.  

Wer im goldenen Herbst mit glänzenden Augen im Marathonziel der Städte Berlin, Bremen, Köln, München oder Frankfurt stehen will: Ran an den Start!
jK RUNNING bietet allen, die sich optimal vorbereiten wollen, die Möglichkeit, sich ihren letzten Schliff im Trainingscamp zu holen. Mit guten Trainingspartnern die wichtigen Extra-Kilometer holen, in guter Qualität und die Sicherheit, die wir alle suchen: dass der Marathon machbar und ein Erfolg wird.

Laufen am Strand, technisch und flink

Natürlich sind auch Halbmarathonies, 10k-Liebhaber oder Laufeinsteiger herzlich willkommen. Jeder bekommt das Training, was er braucht. Typisch jK eben! In dem malerischen Seebad Zinnowitz, auf der schönen Ostseeinsel Usedom gelegen, werden wir nun schon zum zweiten Mal in diesem Jahr unsere Laufschuhe schnüren. Nach dem großen Erfolg und sonnenverwöhnten Tagen des jK-Frühjahrscamps kehren wir gern dorthin zurück.

Vom 09.-15. September 2012 wohnen wir direkt an den Dünen, im Sport- und Freizeithotel „Baltic“.

Das Sporthotel Baltic liegt genau an der Promenade

Lauftechniktraining am Strand, Temporunden im nahegelegenen Stadion, Dauerläufe quer durch die vorpommerschen Nadelwälder, angeleitetes Krafttraining im Studio, abgerundet durch abendliches Relaxen im hauseigenen Meerwasserschwimmbad, gekrönt von gesunder Küstenküche: Training und Erholung gehen in Zinnowitz Hand in Hand.

Das jK RUNNING Trainingscamp eignet sich wie immer für Läufer aller Klassen. Egal, welche Rennen Dir noch bevorstehen: Top-Vorbereitung und Regeneration sind bei uns garantiert. Unter Leitung von Jens Karraß und anderen jK-Coaches, wirst Du genau das Programm bekommen, was Du brauchst. Professionelles Trainingsambiente, intensives Lauftraining und maximale Erholung mit jK RUNNING - Buche jetzt das jK Running Trainingscamp Herbst 2012. Die Teilnehmerzahl ist wie immer begrenzt: Nur 15 Plätze sind verfügbar.

Wir waren hier. Und kommen wieder.

Preis pro Person/ Inklusivleistungen: 1 Woche, 6 Übernachtungen im Sport- & Freizeithotel BALTIC vom 09.-15. September 2012

• Zimmer zur Südseite
• Halbpension: reichhaltiges Frühstücksbuffet, Mittagstisch inkl. Salatbuffet und Getränke
• jK Trainerbetreuung mit Plan und Trainings-Programm (1-3 x pro Tag)
• Stride Right-Technik-Laufkurs in Kleinstgruppe
• 2 angeleitete Krafttrainingseinheiten im Fitnessstudio
• 3 freier Eintritt in die Bernsteintherme (Thermalbad, Meerwasserbad, div. Saunen)
• inkl. Kurtaxe

im DZ: 659 Euro, EZ-Zuschlag: 123 Euro.

Entspannung und Wellness im Hotel

Die Anreise erfolgt am 09. September ab 15 Uhr die Abreise am 15. September nach dem gemeinsamen Mittagessen.

Für eine Teilnahme bewerben Sie sich unter der Mail info@jkrunning.de - Betreff: jK Camp Herbst 2012. Sie erhalten dann die näheren Informationen zur Buchung.


Und dann bis bald, Form holen, flott werden im jK RUNNING Camp

bild

11.06.2012

<< zurück

facebook
Newsarchiv

Berlin Marathon: 35 jK Runner am Start - 22 mit neuer Bestzeit im Ziel >> lesen

Ziemlich flott - wie man über 10km Bestzeit läuft Experten-Tipps von jK RUNNING >> lesen

Das erste Mal.... 10km im Wettkampf Experten-Tipps von jK RUNNING >> lesen

Wenn Dein Freund Dich in den Arm nimmt, tröstet und das Knie massiert - Marathon von Birgit Maschlak >> lesen

Dein Marathon-Camp für die Herbstläufe 2012. Gut vorbereitet an den Start. Der Extra-Schub mit jK RUNNING >> lesen

40. Rennsteig-Lauf 2012. Wie es für unseren jK und "Fight-the-Dark"Runner Jo Meder war, lesen Sie hier... >> lesen

Die längsten 10km von Berlin +++ Ergebnisse vom 6.5.2012 - 10km und Halbmarathon >> lesen

Kühles Wetter - klares Bestzeiten Wochenende bei den Marathons und den 25km von Berlin +++ Ergebnisse vom Wochenende 05.06.2012 +++ >> lesen

Hamburg, Düsseldorf, Potsdam, Dresden, Berlin - Marathon, 21, 14 und 10km Zeiten +++ Die jK Running Ergebnisse vom 21./22.4.2012 +++ >> lesen

34:39' vs. 61:27' über 10km: Wie beide Zeiten Traumergebnisse darstellen +++ Die jK Running Ergebnisse vom 21./22.4.2012 +++ >> lesen