34:39' vs. 61:27' über 10km: Wie beide Zeiten Traumergebnisse darstellen
Der eine siegte am Samstag in Potsdam beim Haveluferlauf in persönlicher Bestzeit von 34:39' - die andere lief am Sonntag beim Airport-Run 61:27'. Beides Zeiten für 10km. Die 34 Minuten Blitzaktion bedeutet 3:36'/km. Da wird den meisten von uns schon beim drüber nachdenken schlecht. Und klar: Er steht in der Liste ganz oben. Die 61 Minuten, am Ende unserer 10km-Ergebnisse zu finden, bedeutet aber nicht minder großartiges: Ulrike Lickert hat sich riesig gesteigert. Seit Januar bei uns, fielen ihr einzelne 1.000-m-Intervalle von 6:00min schwer. Mehr als 4 Stück, und auch deutlich über den 6min., gingen nicht. Und nun rennt sie. Sie rennt 10x 6:08' am Stück. Beide Ergebnisse sind wirklich erstaunlich. Ulrike, du hast uns sehr überrascht!
Der Mann, der die 34:39' lief: Jost Neigenfind - brachte schon seine 3. Bestzeit in 2012, innerhalb von 6 Wochen ins Ziel. Zuvor steigerte er seine jeweils bereits 4 Jahre alten Bestzeiten über HM (von 1.21.25h auf eine super 1.18.46h) und 5km: (von 17.25' auf 16.46'). 
Hier nun die Liste des Wochenendes, aber zuvor nochmal Ulrike Lickert im Zitat, weil es sooo schön war! Ulrike: " Wahnsinnig toller Lauf! Wetter war i.O. - nur der Gegenwind auf 2km war nicht so schön. Keine Versorgungsstände genutzt, 5km sogar in 30 min - das hat Kraft gegeben. Bei ca. 8,5km nochmal Gas gegeben, schön abgerollt und die Unterarme angespannt zum abstoßen. Und hatte dabei stets deine Worte im Kopf: Immer schön auf die Haltung achten und den Lauf genießen. Bin noch leicht (...) euphorisiert :)
| Jost | Neigenfind | 10km | 34.39 | BL |
| Stefan | Krumm | 10 km | 40.26 | BL |
| Daniel | Seibt | 10 km | 41.06 | |
| Beata | Baginska | 10km | 41.58 | |
| Gerd | Queiser | 10 km | 42.28 | |
| Diana | Hermann | 10 km | 44.23 | BL |
| Frank | Schultze | 10 km | 49.37 | BL |
| Melanie | Schrader | 10 km | 49.46 | |
| Andreas | Plietz | 10 km | 51.07 | BL |
| Martin | Schaef | 10 km | 52.52 | BL |
| Margret | Sumfleth | 10 km | 54.36 | |
| Antje | Kloster | 10 km | 56.24 | |
| Claudia | König | 10 km | 56.38 | BL |
| Steffi | Adamkiewicz | 10 km | 56.58 | BL |
| Marion | Rösicke | 10 km | 60.28 | |
| Ulrike | Lickert | 10 km | 61.27 | BL |
| Roland | Füßler | HM | 1.50.41h | |
| Gabriele | Roy | HM | 2.09.31h | |
| Susanne | Borchard | HM | 2.11.15h | |
| Martina | Raith | HM | 2.21.55h | |
| Alexander | Probst | Marathon | 3.09.25h | |
| Frank | Möglich | Marathon | 3.14.28h | |
| Volker | Recknagel | Marathon | 3.27.12h | |
| Mathias | Martin | Marathon | 3.36.04h | |
| Steffen | Adam | Marathon | 3.44.22h | BL |
| Frank | Brändlein | Marathon | 3.52.55h |
24.04.2012
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