Es wird Zeit "Danke" zu sagen...
Ricky Berghold schreibt an uns: 
Heute vor einem Jahr wog ich noch 105 kg bei einer Größe von 1,83 m. Was ein Schlag ins Gesicht. Ich begann auf eigene Faust regelmäßig zu laufen. Jawoll! Völlig übertriebene Trainingspläne, völlig übermotiviert. Ich hatte ja keine Ahnung. Ich habe zwar abgenommen, schnell habe ich mich aber verletzt und verlor auch so langsam die Lust am Laufen. Wahrlich ein Wunder das nichts Schlimmeres passiert ist.
Somit habe ich mich nach Alternativen umgesehen. Und was sehe ich da? "Gut aussehen bis ins Ziel! ...und dabei auch noch Bestzeit rennen?" Was? Genau das Richtige für mich! Das mit dem "gut aussehen" wird schwer, aber versuchen kann man es ja mal. Ich wurde herzlich empfangen. Mein neuer Trainer schickte mich auf die Straße, um erste Tests zu laufen... was war ich damals schlecht. Wenn ich nun zurückdenke habe ich mich dennoch von Beginn an als "Läufer", sozusagen ernst genommen gefühlt.
Da ich privat bis zum Anschlag beschäftigt bin und eigentlich sehr wenig Zeit habe, kamen zu Beginn Zweifel wie ich das alles laufen solle. Die flexiblen Trainingspläne von jkrunning haben mir dabei geholfen das zu schaffen: meinen inneren Schweinehund zu besiegen. Besser den Fernseher ausschalten und raus auf die Straße gehen - nämlich laufen!
Heute brauche ich keine Motivation mehr. Laufen gehört einfach dazu. Es macht mir Spaß! Ich habe ohne Qual auf Normalgewicht abgenommen. Weniger als 80 kg sprechen für sich. Ich freue mich jede Woche auf meinen neuen Trainingsplan, der, wie immer, sehr fordern sein wird - aber eben auch immer machbar ist.
Wo stehe ich nun nach 9 Monaten jkrunning?
Ich habe meinen Trainer damals folgende Ziele in den Plan geschrieben : "Halbmarathon < 2 Stunden ; 10 km < 55 Minuten ; Marathon : Ankommen ; Spaß am Laufen behalten".
Ich bin zweimal einen Halbmarathon gelaufen. Meine Bestzeit für Halbmarathon liegt nun bei 1:54:19. Zehn Meilen war ich auch schon unterwegs mit einer Bestzeit von 1:23:29. Der Wahnsinn! Und was war nun mit der 10 km Bestzeit? Ich bin letzte Woche einen Nikolauslauf ohne große Erwartungen gelaufen und was ist nun passiert? Als ich am Ende auf die Uhr geschaut habe, bin ich fasst vor Schreck ins Ziel gestolpert ;). 0:49:42! Ich bin überglücklich! Und wie wird wohl der Trainer reagieren? Geplant waren immerhin kleiner als 52 Minuten. "Sensationell!". Danke lieber Jens. Das kann ich nur zurückgeben.
Ein kleiner Wermutstropfen bleibt leider : Wenn man nach 9 Monaten alle Langfristziele im Vorbeiflug mitnimmt, dann bleibt nicht mehr viel übrig. Glücklicherweise fehlt mir noch ein großes Ziel. Der erste Marathon. Mittlerweile bin ich mir sicher das ich den Marathon nächstes Jahr sogar mit einer guten Zeit abschließen werde. Und danach werden die Ziele eben wieder höher gesteckt und ich bin schon gespannt, wo ich in weiteren 9 Monaten stehen werde.
Vielen Dank für die tollen Monate mit jkrunning! Danke Jens! Und an alle, die denken sie können es nicht schaffen: Ihr könnt das auch! Ihr müsst nur wollen! Mir war jkrunning eine große Hilfe dabei.
14.12.2009
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