Inge Altmann (jK Running München) rennt ihren ersten Halbmarathon

Inge Altmann aus der Münchner jK Running Truppe sendet anläßlich ihres ersten Halbmarathons am Tegenernsee vom 20.09.09 ihren "Wettkampfbericht". Vielen Dank! 

Inge Altmann -  jK Running MünchenInge Altmann: Mein Ziel war durch kommen und unter 2h30min bleiben. ABER: Ist das nicht super, mein erster Halbmarathon in exakt 2h12min und das bei zwei Mörderanstiegen auf der Strecke. Die ersten 8km liefen noch echt locker bei einer 6min-Zeit. Danach war dann ein paar Kilometer 5:30 bis 5:50 drin. nach 15km gings allmählich mit der Kondition runter, obwohl ja noch die viel zitierten Anstiege kamen. Da hatte ich schon ein bisschen Bedenken. Und es kam echt dick. Von km16 bis 18 gings stetig bergauf und das relativ steil. Ich dachte, ich mutiere zur Schnecke, aber "gehen" gibts nicht. Endlich oben und wieder im Atemrhythmus kam schon der nächste Anstieg. Nicht so steil, aber hat gereicht... Noch 2km und dann im ZIEL!!! Es war super! Vielen Dank noch für die aufmunternden Worte im Vorfeld. Bis km18 bin ich zusammen mit Pia gelaufen, was echt toll war. wir haben uns gegenseitig angefeuert, die gemessenen Zwischenzeiten unserer Uhren verglichen und immer wieder den tollen Blick auf den Tegernsee genossen. aber dann verließen mich die Kräfte und Pia hat sich noch 2min mehr rausholen können. Ein toller Tag und ich freu mich schon auf den nächsten HM !!!!

Gruß Inge

bild

23.09.2009

<< zurück

facebook
Newsarchiv

Endlich ist es da - das ultimative Laufbuch aus den USA - erstmals in deutscher Fassung >> lesen

Neu: Werde Meister in irgendwas - auf Achim's Läuferliste!!! >> lesen

Frühlingshauch aus gutem Wintertraining + Der erste jK Bestzeiten-Express 2011 hat Einfahrt... >> lesen

jK Coach Hannes Liebach im 1.500m Duell gegen Vizeeuropameister Carsten Schlangen >> lesen

jK Frauen auf den Siegerplätzen beim HM rund um den Müggelsee.... >> lesen

Was ist Deine beste Ausrede???? >> lesen

Ergebnisse der jK RUNNER beim 37. Berlin-Marathon online >> lesen

THE DAY IS HERE - DEIN MARATHONTAG ! >> lesen

Anke Schilhan, schaut wie sie renn’ kann! Mit jK RUNNING 12 Minuten schneller im HM + 10.09.2010 >> lesen

Anne Sturzwage mit Rekord über 10km !!! In Berlin Schönefeld beim Airport-Run + 10.09.2010 >> lesen