München rennt - und wir rennen mit - schneller als je zuvor
Der Sommer tat sich bisher etwas schwer in München, aber Trübsal blasen ist nicht. Im Gegenteil: In einer kurzen Regenpause „hagelte“ es am vergangenen Sonntagmorgen beim Münchner Stadtlauf gleich eine ganze Reihe guter Zeiten und Bestleistungen unserer jk Runner.
Nach einer großen Schleife durch den Englischen Garten blieb die Uhr nach der Halbmarathon-Distanz für Andreas Rienks und Michael Henninger bei 1:28:39 Stunden stehen – zwei persönliche Rekorde auf einen Schlag. Und genau auf die Sekunde gleich. Auch Martina Rienks freute sich nach 1:53:08 über eine neue Bestzeit.
„Ganz deutlich neue persönliche Bestzeit!“, freute sich im Ziel Lars Bernstein. „Und 1:52:17 war sicher nicht alles, was geht. Völlig verausgabt habe ich mich nicht.“
Achim Rettinger rundete seine ersten Wochen bei jk Running mit einem gelungenen Halbmarathon-Debüt ab. „Lief sehr gut. Gutes Wetter und die Kraft intuitiv genau richtig eingeteilt“, resümierte er später. Den ersten Hm in 1:38h - der Mann ist ein Talent! 
Ralf Sehner lief seinen zweitschnellsten Halbmarathon überhaupt, auch Jessika Kuchenbecker und Martina Benthin waren sehr zügig unterwegs. Keinen Grund zum Hadern hatte Simone Pahlke, die auf der 10-Kilometer-Strecke ihr neues Niveau bestätigte und solide 55:32 Minuten lief. Eine gute „Münchner Note“ hat Ruth Schedlbauer in Hamburg beim Halbmarathon hinterlassen. Acht Minuten schneller als je zuvor – 1:53:31 Stunden. Ruth: „Einfach nur genial!“ 
Zufriedenheit auch beim Fürther Halbmarathon: Um mehr als fünf Minuten verbesserte unsere Münchnerin Gitti Wölfel ihre Leistung, um gleich weiter nach vorn zu schauen: „Ich freue mich auf die nächsten Trainingswochen und irgendwann werde ich auch die 2 Std-Grenze knacken.“
Patrick Rahlke musste nun einige Zeit warten, aber am 21.06. hat es in Mettenheim wieder mal gerappelt in seiner Bestzeiten-Kiste: 41:12min. jK Training macht in München sowieso Spaß, aber wenn dann die 10km Zeit endlich weiter in Richtung 40 geht, dann freut sich das Trainerteam.
Die Ergebnisse Münchner jk RUNNER beim Münchner Stadtlauf und den HM's in Hamburg und Neus
| Name | Distanz | Zeit | Vorher | |
| Michael Henninger | HM | 1:28:39h | BL | 1:31:26h |
| Andreas Rienks | HM | 1:28:39h | BL | 1:29:24h |
| Achim Rettinger | HM | 1:38:21h | BL | Premiere |
| Ralf Sehner | HM | 1:45:19h | ||
| Jessika Kuchenbecker | HM | 1:48:34h | ||
| Lars Bernstein | HM | 1:52:17h | BL | 1:56:24h |
| Martina Rienks | HM | 1:53:08h | BL | 1:56:38h |
| Ruth Schedlbauer | HM | 1:53:31h | BL | 2:01:28h |
| Martina Benthin | HM | 1:56:28h | BL | |
| Gitti Wölfel | HM | 2:07:10h | BL | 2:12:49h |
| Patrick Pahlke | 10km | 41:12' | BL | 41:54' |
| Simone Pahlke | 10km | 55:32' |
28.06.2009
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