Herzlich Willkommen bei jk running

Jens Karraß macht Sie fit!
Je komplizierter Ihr Leben ist, umso mehr freue ich mich auf Sie!
Mit Liebe, Herzblut, individuellem Coaching werden mein Team und ich Sie bestens betreuen. Es wird Ihnen gut tun. So wie vielen vor Ihnen.
Anfangen – Ankommen – nie wieder Aufhören! Das ist jk running.

training

jk runnng laufeinsteigerPERFEKTES LAUFTRAINING FÜR EINSTEIGER       Ohne Schwitzen, Keuchen, Trampeln >> mehr

Laufgruppen in BerlinLAUFTRAINING in BERLIN, MÜNCHEN und COTTBUS  Was da abgeht, liest Du hier! >> mehr

AbnehmcoachIDEALGEWICHT MIT JK RUNNING Wir laufen Ihre Kilos weg. Nicht mehr, aber auch nicht weniger. >> mehr

Marathontraining in BerlinMARATHON- TRAINING '05 Anfänger, '06 in New York, '07 Berlin in 4:17h - mit 65 Jahren. >> mehr

JK RUNNING läuft mit Dir - jeden Tag!BESTZEITEN LAUFEN MIT JK RUNNING Und dabei auch noch gut aussehen! >> mehr

Online-Coaching LauftrainingONLINE TRAININGSPLAN VOM MEISTER jk (10km 27:53’) bringt Sie auch per Email ins Ziel >> mehr

Komm mit!MOTIVATION Rasch geht die Lust am Laufen wieder verloren? Mit jk running nicht. Wetten? >> mehr

SPIEGEL-ONLINE jk runningACHIM ACHILLES Klemmbrett-Karraß weiß Rat, jede Woche 2x auf Spiegel-Online. >>mehr

...

facebook
Newsarchiv

Endlich ist es da - das ultimative Laufbuch aus den USA - erstmals in deutscher Fassung >> lesen

Neu: Werde Meister in irgendwas - auf Achim's Läuferliste!!! >> lesen

Frühlingshauch aus gutem Wintertraining + Der erste jK Bestzeiten-Express 2011 hat Einfahrt... >> lesen

jK Coach Hannes Liebach im 1.500m Duell gegen Vizeeuropameister Carsten Schlangen >> lesen

jK Frauen auf den Siegerplätzen beim HM rund um den Müggelsee.... >> lesen

Was ist Deine beste Ausrede???? >> lesen

Ergebnisse der jK RUNNER beim 37. Berlin-Marathon online >> lesen

THE DAY IS HERE - DEIN MARATHONTAG ! >> lesen

Anke Schilhan, schaut wie sie renn’ kann! Mit jK RUNNING 12 Minuten schneller im HM + 10.09.2010 >> lesen

Anne Sturzwage mit Rekord über 10km !!! In Berlin Schönefeld beim Airport-Run + 10.09.2010 >> lesen