Christoph Schmale
Ich habe Jens bei der Talkshow 'Sabine Christiansen' im Jahre 2001 kennen gelernt und er hat mich gleich für’s Laufen begeistern können. Bei meinem Readakteursjob brauche ich dringend Bewegung an der frischen Luft. Früher waren lange Strecken für mich ein Graus, aber durch Jens’ Motivation bin ich zum Langstrecken-Fan geworden. Die richtigen Tipps und das wöchentliche Treffen mit jk running sind extrem wichtig für mich. So kann ich einerseits gruppendynamisch im Rudel laufen, aber auch jederzeit allleine. Ideale Kombination.
Mittlerweile bin jeweils zwei Halbmarathons, die 10km City-Night und die 5-5km Staffel im Tiergarten gelaufen. Ganz abgesehen von der besseren Fitness, der 5 Kilo "Verlust" und dem besseren Lebensgefühl! So viel Zeit wie jetzt habe ich noch nie für Sport / Laufen investiert. Und es lohnt sich! Laufen hat kuriose Nebeneffekte, die ich so nicht erwartet hatte: Ich kann mehr essen, ohne mehr zu wiegen; länger laufen, ohne ausser Atem zu kommen; besser schlafen, tagsüber wacher zu sein; und ich habe das überlegene Gefühl, jederzeit eine Taschendieb einholen zu können!
