Friederike Lorenzen
Das Training bei Jens ist genau das Richtige für mich: Ich bin nicht auf einen bestimmten Tag festgelegt und die Gruppe ist so klein ist, dass Jens auf alle ein Auge haben kann. Jeder kann auf seinem Leistungsniveau trainieren. Alle jk runner sind super nett sind. Es herrscht immer eine lockere Stimmung. Ich habe im Training gelernt, mein Lauftempo zu kontrollieren, auf meinen Körper zu hören und mich nicht ständig zu überfordern. Die Motivation bekam ich genau dann, als ich sie dringend notwendig hatte, weil ich in ein absolutes Leistungsloch gerauscht war. Danke Jens!
Das Laufen gehört mittlerweile fest zu meinem Leben. Ich kann dabei total gut entspannen und den Kopf frei bekommen. Es hatte allerdings eine gravierende Nebenwirkung: Mein Körper hat sich sehr verändert. Ich habe 10 Kilo geschmissen und mehrere Konfektionsgrößen gewechselt – ganz schön teuer, aber ein unglaublich gutes Gefühl!
Mein Ziel ist es, in diesem Jahr einen Halbmarathon unter zwei Stunden zu laufen.
