Schinken-Käse-Baguette
Nährwerte je Portion
270 kcal, 1150 KJ
19 g Eiweiß
9 g Fett
28 g Kohlenhydrate
Zutaten (für 2 Personen)
2 Stk. Tomaten
0.25 Stk. Salatgurke
2 Stk. Baguette-Brötchen
2 TL Halbfettmargarine
2 Scheiben gekochter Schinken
2 Scheiben Tilsiter (30% Fett i.Tr.)
Salz
schwarzer Pfeffer
1 EL gehackte Petersilie
Zubereitungszeit
10 Minuten
Zubereitung
- Die Tomaten von den Stielansätzen befreien und ebenso wie die Gurke in Scheiben schneiden.
- Die Brötchen aufschneiden und alle Hälften dünn mit der Margarine bestreichen.
- Die unteren Brötchenhälften jeweils mit 1 Scheibe Schinken und Käse belegen. Die Tomaten- und Gurkenscheiben darauf verteilen und mit Salz, Pfeffer und Petersilie bestreuen.
- Die oberen Brötchenhälften zuklappen und die Baguettes servieren.
